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좋은 자세를 연습하기. 자세가 더 좋을수록 가슴이 더 업 되어 보인다. 허리 근육을 강화해서 좋은 자세가 편안해지면, 등이 구부정한 느낌이 들 때마다 자세를 인지하고 교정해주어 보자.
스스로의 몸에 대한 자신감을 가진다. 아름답고 독특한 스스로를 인정한다.
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올바른 자세는 혈액순환이 원활하게 하여 가슴 발달에 도움을 줍니다. 거북목과 같은 구부정한 자세를 피하고, 가슴수술 쭉 뻗은 자세를 유지해보세요.
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